女人排毒通便必喝这几款茶[养生知识]

女性保持美丽与健康，常饮这几款茶不可或缺

追求美丽是女性的天性，许多女性喝茶的初衷是为了保持健康，但实际上，喝茶不仅能促进健康，还能帮助女性保持美丽。尤其是女性若能坚持喝茶，还能起到排毒和通便的效果。那么，有哪些茶能够帮助通便呢？让我们一起跟随小编深入了解，女性想要排毒通便，主要有哪些茶效果显著。

桂花绿茶

材料：适量干燥桂花，3克甜菊，5克绿茶，适量蜂蜜。

泡法：

1. 将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。

2. 等待约三分钟，让桂花充分释放香气后，加入蜂蜜即可。

功效：有助于减肥，调理肠胃，还能排毒，对于去除口臭的效果非常显著。

陈皮姜茶

材料：20克陈皮，10克生姜片，5克甘草，5克茶叶。

泡法：

　　1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。[善世堂]

　　2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服[微信：yyds2488]。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的养生效果，对人体的健康是非常有益。[www.369bang.com]

　　山楂茶

　　材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。

　　泡法：

　　1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。

　　2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。

　　功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，让人体一身轻松，也是有利于体内毒素的排出。

　　以上这几种茶都具有很好的排毒缓解便秘的作用，对于经常出现便秘的人，不妨适当的喝这茶也是具有很好的缓解的效果。其实无论的哪一个人，想要更好的容颜，最关键还是能够及时将体内的毒素排尽，才能达到很好的美容肌肤的作用。希望通过上文的介绍后，对众多人带来帮助。