夏季排毒护肤 白领生活必备食物[养生知识]

夏季肌肤排毒保养 职场人士不可或缺的饮食选择

夏日里，皮肤容易晒黑，许多人为此感到困扰，即使使用了多种护肤产品也收效甚微。防晒护肤固然重要，但合理搭配服饰，如围巾或帽子，也是不可忽视的环节。你知道职场人士在夏季如何进行肌肤保养吗？可以选择一些具有排毒效果的水果来进行护肤。

木瓜

木瓜不仅口感佳，其含有的木瓜酵素已被广泛应用于各种美容护肤产品。木瓜在护肤方面表现出色，同时还能有效促进血液循环，对于提亮肤色和保持肌肤嫩滑有着显著效果。

柠檬

柠檬不仅酸甜可口，其富含的维生素C对肌肤有着极佳的保养作用。柠檬可以帮助肌肤排毒，同时具有美白和抗氧化的功效，是职场人士夏季护肤的理想选择。

　　柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝柠檬水可以有排毒的作用，对于美容肌肤来说有一定的好处，而且也可以有消除皱纹的作用，对于白领护肤来说起到了很好的作用。

　　白萝卜

　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食[369bang.com]。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可以有助消化的作用，对于促进肠胃蠕动和消化有好处，而且也可以促进黑色素排除，对于白领护肤来说有一定的作用。

　　夏季白领排毒护肤的一些食物，上面都介绍了几种，这些食物对于护肤来说有一定的好处，而且也可以有促进肠道蠕动的作用，对于白领来说有美白养颜的作用，而且也可以消除皱纹，是夏季不错的护肤食材，大家可以经常吃。