夏季敏感肌肤如何护理[养生知识]

夏季对于敏感性肌肤的护理方法

敏感性肌肤在夏季通常表现为偏干或干性，这往往是因为阳光曝晒、清洁不当等原因造成的角质层过薄，使得肌肤过于敏感且保水能力不足。那么，在夏季，敏感肌肤应该如何进行适当的护理呢？

1. 避免使用含有磨砂成分的护肤品

敏感肌肤的角质层原本就较为薄弱，而含有磨砂成分的产品通常具有较强的去角质效果，这会加剧对角质层的损伤，因此应避免使用这类产品。

2. 避免使用美白类护肤品

许多美白产品中都含有酒精成分，这对敏感肌肤来说是非常不利的[www.369bang.com]。酒精不仅会损害肌肤，频繁使用还会导致肌肤缺水，对敏感肌肤而言更是加剧了问题。

3. 推荐使用卸妆洁面二合一的产品

对于敏感肌肤来说，选择一款既能卸妆又能清洁的护肤品可以减少对肌肤的刺激，有助于维持肌肤的稳定和健康。

　　如果化妆，需要卸妆的话，尽量选择卸妆和洁面二合一的产品，减少对脸部皮肤的摩擦次数，可以有效保护脸部肌肤。

　　4、选择保湿、轻柔的洁面产品

　　一般的洁面产品很容易带走脸上的水分和油分，所以最好选择轻柔、保湿的洁面液清洁面部。[微信：yyds2488]

　　5、注意涂抹防晒霜[善世堂]

　　敏感性肌肤的表皮层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力，所以应该注意涂抹防晒产品。最好是在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

　　6、控制饮食行为

　　敏感皮肤的人群，最好控制好自己的饮食行为，对于那些容易引起皮肤过敏的食物，例如虾、螃蟹等，最好不要吃，可以多吃一些具有增强皮肤抵抗力的食物，例如水果、蔬菜、豆制品等。