青春期长痘怎么办[养生知识]

青春期痤疮如何应对

进入青春期，许多男女生的面部都会出现青春痘，这究竟是福是祸呢？或许可以说是喜忧参半，长痘标志着青春期的到来，人生中最灿烂的时光，但同时，它也常常给孩子们带来烦恼，因为不均匀的皮肤外观看起来不够美观，尤其是女孩们对此更为敏感。那么，如果已经长了痘痘，我们该如何处理呢？

首先，绝对不要挤压面部的痘痘，这种行为只会导致疤痕形成，而且可能会使痘痘变得更加严重，引起皮肤红肿等问题。

（1）每天使用温水清洁面部，确保使用的毛巾干净卫生，并使用肥皂洗脸。

（2）避免使用过于油腻的护肤品，选择温和且不刺激的产品。

（3）不要挤压痘痘，而是使用专门治疗青春痘的药物进行涂抹。

如果已经长了痘痘，再食用辛辣刺激性食物只会加剧痘痘的状况。

（1）尽量选择清淡的食物，避免过于油腻和刺激性强的食物，减少零食和油炸食品的摄入。

（2）避免吸烟饮酒，减少熬夜，少吃夜宵。

　　（3）多喝水，多喝水可以帮助排出体内毒素。

　　痘痘一般在天气非常热的时候就特别的痒痒，这个时候就会忍不住用手去抓，一般指甲都是带有细菌的，抓的次数多了就会引起红肿发痰等症状。

　　（1）不要用手去抓，可以抹点药物[善世堂]。

　　（2）如果特别难受的时候可以用清水涂一点香皂洗一下就不痒了，主要还是因为天气热出汗的原因。

　　（3）不方便的话拿个干的毛巾在痒的地方擦擦。

　　痘痘是青春期的产物，一些年龄大了的人想长一颗痘痘都不会长呢，所以没必要自卑。慢慢通过药物会抹下去的。

　　（1）青春痘长痘痘主要是主要是性激素水平、皮脂腺大量分泌、毛囊口的角化、局部明显的炎症反射等原因引起的，用外涂霜药加上内服药物调节内分泌，一般都很容易消退。平时注意多喝水，注意脸部基础清洁。

　　（2）晚上一定要洗脸，防止毛孔堵塞导致长痘痘。

　　（3）要自信，美丽不光来自于外表，还有部分是来自于自信。