哺乳期这些情况需要避免[养生知识]

哺乳期间应避免的注意事项

在哺乳期间，女性朋友们应当格外注意，因为她们的健康不仅关系到自己的身体，也直接影响到宝宝的健康。因此，在哺乳期间需要特别小心的事项有很多，下面我们来详细了解一下。

巧克力

哺乳期的女性应当注意，虽然巧克力是许多人喜爱的零食，但其中的可可碱会通过母乳传递给婴儿，并在婴儿体内积累。可可碱对神经系统和心脏有害，可能导致肌肉松弛、尿量增加，进而引起宝宝消化不良、睡眠不安和哭闹。此外，哺乳期妈妈过多食用巧克力还会影响食欲，导致体重增加，因此哺乳期间不建议食用巧克力。

香烟和烟草

　　在哺乳期的时候我们需要小心，这时候对于香烟是需要避免的，主要是由于尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此对于哺乳期的女性来说，在这时候就最好能戒烟，避免吸入二手烟同样重要，所以我们还应该避免二手烟。[www.369bang.com]

　　药品

　　在哺乳期间我们还要小心了，在这时候我们一般不建议妈妈使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿，这样对宝宝的健康影响很大。特别是由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使蓄积中毒。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体是比较健康的。

　　哺乳期的时候女性要注意方法养生，在这时候我们要小心的问题是比较多的，这时候首先对于巧克力是不适合吃的，同时在哺乳期的时候对于香烟也是同样需要避免的，在哺乳期的时候最好还可以避免吃药物，这也是哺乳期同样要小心的。