几道养生茶 男性润肺生津的饮品[养生知识]

几款养生茶饮 男士养肺生津的佳品

男士在日常生活中可能会遇到亚健康状态，比如头晕、头痛或者经常感到疲劳等。对于那些容易上火的男士来说，选择一些养生茶来养肺生津是个不错的选择。下面介绍几种有助于养肺生津的茶饮。

桑菊杏仁茶

准备桑叶10克、菊花10克、杏仁10克和适量的冰糖。将杏仁捣碎，与桑叶、菊花和冰糖一起放入保温瓶中，倒入沸水冲泡，盖上瓶盖焖15分钟，即可作为茶饮饮用。每天饮用一次，对于改善发热感冒症状有帮助，同时还能宣肺，有效止咳。记得趁热饮用效果更佳。

麦冬润燥茶

　　麦冬10克，百合10克，西洋参3克，枸杞5克。将麦冬、百合、西洋参、枸杞洗净加入茶壶中浸泡15分钟，上火烧开15分钟取清液即可代茶饮用，一次饮完可再次蓄水泡饮。这样的一款饮品对于生津润肺有好处，还能有很好的补肝肾的功效，很适合经常咳嗽咳痰人群，还能有润燥的效果。[微信：yyds2488]

　　麦冬生地茶

　　麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。此茶益气生津，对于出现的肺部不适，咳嗽咳痰，心烦燥热，不愿意吃饭，没有食欲，大便干燥等等的情况都有一定的改善的作用和功效。

　　关于男性润肺生津的一些饮品，上面都介绍了相关的内容，这些饮品可以对于男性有身体调理的作用，还能有缓解咳嗽咳痰的作用，对于身体虚弱的情况有一定的改善的作用和效果，所以这些养生茶品是不错的选择。