儿童能吃冬虫夏草吗 有哪些食用禁忌[养生知识]

冬虫夏草适合儿童食用吗？有哪些食用注意事项？

冬虫夏草是一种在中国传统滋补品中备受推崇的补品，它能够增强免疫力、抗病毒。冬虫夏草中含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷、多糖以及维生素B1、B2等营养成分，能够补益肺气、增强肾阳，对肺结核、肺癌以及咳嗽哮喘等病症有一定的辅助治疗作用。

儿童可以食用冬虫夏草吗？

冬虫夏草作为一种补品，儿童是否适宜食用呢？实际上，儿童最好避免食用，因为过度的营养补充可能导致营养过剩，从而引发不必要的健康问题。对于儿童来说，他们通常没有营养不足的压力，日常饮食已经能够满足他们的营养需求，因此没有必要额外食用冬虫夏草。冬虫夏草的食用方法简单，通常可以泡水或炖汤，与老母鸡一起炖汤是最为适宜的食用方式。尽管冬虫夏草非常珍贵且营养丰富，但也不宜频繁食用，以免造成营养过剩。

冬虫夏草也不适合幼儿食用。虽然冬虫夏草对许多疾病的治疗都有很好的效果，并且能够有效提升人体免疫力，但儿童并不适合食用。幼儿尤其不应食用冬虫夏草。对于体质较弱（如哮喘）的儿童，可以在五岁以后适量进补。

冬虫夏草虽然能够增强免疫力，但对于儿童而言，我们并不建议食用。儿童食用过多可能会导致早熟，因此需要严格控制食用量，我们不建议大量或长期食用[369bang.com]。对于患有哮喘的儿童，可以适量使用冬虫夏草炖老鸭汤，但同样需要适量。

　　不宜食用虫草的人群

　　第一类是少年儿童。儿童吃冬虫夏草弊大于利，虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。

　　第二类是患有各类实症的人群[369bang.com]。所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期;现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现[微信：yyds2488]。患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。

　　第三类是阴虚火旺的病人：有些人群吃冬虫夏草会上火，不可单独使用，以防加重病情。

　　冬虫夏草可以帮助人们改善免疫系统、增强身体抗病能力，还能缓解和治疗疾病，滋补身体。但是对于儿童来说，由于各方面的身体机能没有发育完善，所以不适合吃大补的药物，不然不仅不利于孩子健康成长，反而会对孩子的发育造成严重危害，因此，如果不是身体有特别的疾病需要治疗，一般是不建议儿童吃冬虫夏草的。