五个月宝宝长牙的辅食添加[养生知识]

五个月大的婴儿出牙期的辅食添加

　　五个月大的婴儿中，有的已经开始出牙，由于每个孩子的成长速度不同，因此需要特别注意食物的合理搭配，以促进他们的健康成长。那么，五个月大的婴儿出牙时应该添加哪些辅食比较好呢？下面让我们来了解一下这些辅食食谱。

　　出牙辅食一：牛奶藕粉糊

　　牛奶和藕粉都有助于保护肠胃，之所以推荐是因为它们可以制成半透明的糊状，非常适合小宝宝。

　　具体做法如下：

　　所需材料：藕粉、水、牛奶

　　制作步骤：将藕粉、水和牛奶混合均匀后，用小火慢煮，搅拌至呈透明糊状。

　　营养提示：宝宝可能会非常喜欢这种食物，但请注意不要过量喂食。藕粉中含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，有助于消化，还能起到生津的作用，对养胃滋阴有益，同时也有补气血的功效，适合宝宝食用。

　　出牙辅食二：牛奶香蕉糊

　　这道辅食香甜适口，奶香味浓。适合4—6个月的宝宝。[www.369bang.com]

　　食物原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克[微信：yyds2488]。

　　制作方法：

　　1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

　　营养小贴士：它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。这些营养素对于促进宝宝生长发育有一定的好处，而且香蕉也有提高宝宝智力发育的作用，对于促进宝宝长牙也有好处。

　　关于宝宝长牙的辅食添加的食谱，上面都介绍了相关的内容，这样的辅食对于增加宝宝的营养需求的补充有一定的好处，而且也可以促进宝宝的生长发育，所以说上面的这些宝宝长牙的辅食添加一定是不二的选择了。