习惯性流产吃什么能保胎[养生知识]

习惯性流产的饮食调理方法

习惯性流产，顾名思义，与个人的体质、激素水平以及生活环境密切相关。如果能够及时发现并采取措施，是有可能保住胎儿的。那么，你知道在饮食上如何选择，可以帮助保胎吗？除了积极治疗外，以下这些养生粥食谱值得一试。

菟丝子粥[善世堂]

材料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。

做法：将菟丝子研碎，加水煮沸后去渣取汁，将粳米加入药汁中煮成粥。粥煮好后加入白糖即可食用。如果不喜甜食，也可以加入少量食盐代替。

特点：菟丝子性甘辛，能补肾阳、益阴精，长期服用可明目、轻身延年。粳米味甘性平，能补脾胃、养五脏、益气血。两者合煮成粥，具有补益虚损、调和脾胃、滋养肝肾、安胎的作用。此粥不湿不燥，补而不腻，是平补阴阳的佳品。无论是阴虚还是阳虚体质的人都可以食用[369bang.com]。这个食谱被誉为补虚安胎的佳肴，不仅能够补益气血，还有助于缓解习惯性流产的症状，具有保胎的效果。

　　苎麻根糯米粥

　　原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。

　　制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。

　　作用与特点：苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，其味甘性寒、无毒，具有清热、止血、

　　安胎之功效;大枣味甘性平，具有补中益气、养血安胎之效;糯米味甘性微温，具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。对于出现的习惯性流产或者是一些其他情况的流产有预防和保健的作用，还可以有安胎养血的效果呢。[微信：yyds2488]

　　习惯性流产适合吃什么的这个问题，你都了解了吧，习惯性流产的情况要加强注意，以免对身体健康有所损害的哦。这些食疗的方法可以有很好的安胎的作用，对于保胎有好处，具有安胎养心止血的功效。