为大家介绍一些男性养生茶配方[养生知识]

在这里，我将为您介绍几种专为男性设计的养生茶配方。在中国，饮茶已有上千年的传统，它对我们的健康有着显著的益处，能够帮助我们保持健康和长寿。茶饮能够促进血液循环，因此，今天我将向您展示几种适合男性的养生茶。让我们一起来了解一下。

一、活血养身茶配方

所需材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700毫升。

制作方法：

1. 将黑豆用清水洗净，沥干水分备用。

2. 在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。

3. 然后加入适量红糖，搅拌均匀至完全融化即可饮用。

功效：这款茶有助于滋养虚弱的身体。黑豆被认为具有抗衰老的作用，根据《本草纲目》的记载，它对于延缓衰老和缓解腰膝疼痛非常有效。此外，想要补肾和乌发的女性也可以经常饮用这款茶。黑豆的营养价值与黄豆相当，但其药用价值更胜一筹[微信：yyds2488]。

小贴士：这款活血养身茶不易消化，因此，对于消化功能较弱、尿酸高或痛风患者，不宜过量食用。[www.369bang.com]

二、补血养生茶配方

所需材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500毫升。

制作方法：

　　1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。

　　2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂。

　　3、加入适量红糖，过滤残渣取汤汁饮用。

　　功效：如面有菜色可每天引用一杯，半个月就能拥有好气色。縁豆清凉解渴，具有清热消暑、利尿、润喉止渴、明目降压的作用。

　　小贴士：因为绿豆性凉，所以脾胃 虚寒，有腹泻情况的患者不适宜经常食用。另外，因为绿豆会产生胀气，所以消化功能较差的人也不宜过量食用。

　　三、消炎明目养生茶配方

　　材料：黄豆30克、桑叶15克、清水700ml。

　　方法：

　　1、将黄豆、桑叶清洗干净后沥干水分备用。

　　2、锅中加入适量清水，下入洗好的黄豆和桑叶，以大火煮沸腾后，转为叙慢熬。当豆煮烂后即可关火，过滤掉残渣，取汤汁饮用。

　　功效：我们常喝这款茶能够消除急性结膜炎所带来的红眼，我们都知道黄豆中含有的卵磷脂和多种维生素对我们人体的健康是非常有帮助的，我们可以通过经常食用黄豆来改善我们的心血管疾病和老年痴呆的症状。

　　小贴士：黄豆含有较高普林，所以痛风、尿酸过高的患者不宜过量食用，在痛风发作时不要食用。黄豆较不易被消化，所以消化功能较弱的人也要适量食用。黄豆中的胰蛋白酵素抑制剂会产生恶心、呕吐、腹泻的情况，所以建议一定要煮熟后再食用。

　　通过以上的介绍相信大家对这几款养生茶有了很好的了解，我们要记住这几款养生茶的制作，我们在平时的适合多喝一喝，对我们身体的健康还是十分有帮助的，这肯定是比我们喝饮料对身体好。我们在冬季要多喝黑茶和红茶，对我们的身体更合适。