三个饮食调理方 缓解青少年哮喘[养生知识]

三种饮食调理方法 帮助缓解青少年哮喘症状

对于青少年出现的哮喘问题，应当采取恰当的治疗措施，并辅以适当的护理手段。同时，还应避免接触过敏原，并尝试一些具有食疗效果的方案，这些方法对于缓解青少年的哮喘症状非常有益。下面推荐几种食疗方法，它们有助于预防和缓解哮喘。

(1) 干姜茯苓粥

【材料】干姜3-5克，茯苓10克，甘草3克，粳米100克。

【功效与主治】适用于寒性哮喘。

【用法与用量】先将干姜、茯苓、甘草煎煮，去渣留汁，加入粳米煮成粥。分两次食用，每日一剂，连续服用数日，直至哮喘症状缓解，痰液清净。

(2) 麻雀虫草汤

【材料】麻雀3只，冬虫夏草3-6克，冰糖20克。[微信：yyds2488]

　　【功能主治】寒性哮喘。

　　【用法用量】麻雀去毛及内脏，把虫草放于雀腹中，然后放入冰糖和适量的水，放在碗里，放蒸锅里面隔水蒸，把里面的虫草和肉汤一起吃，每天食用一次，连续食用几日效果很明显，对于出现的寒性哮喘有一定的治疗和调理的作用。

　　(3)柚皮牛胎汤

　　【组成】干柚皮15～30克，牛胎盘1个。

　　【功能主治】寒性哮喘。

　　【用法用量】牛胎盘洗净切成小块，加入柚皮，加水适量炖汤，加适量 调味品。分次食欲汤和肉，每周一次，这样的话对于缓解哮喘发作有缓解的作用，而且也可以有很好的治疗的作用，对于提高免疫力有好处。

　　上面的这些缓解青少年哮喘的食疗方法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养物质比较多，对于哮喘的人群来说有很好的保健的作用和效果，还能有提高人体免疫力的功效，对于提高体质来说有帮助作用，日常生活中哮喘病人可以采纳。[www.369bang.com]