一岁半宝宝吃什么粥好[养生知识]

一岁半的幼儿适合哪些粥类食物

每个家长都希望自己的宝宝能够健康成长，对于一岁半的幼儿来说，食用粥类食物对他们的身体最为适宜。那么，一岁半的宝宝适合食用哪些粥呢？下面将为大家推荐几款简单的粥的做法。

一岁半幼儿粥品推荐：

馒头碎粥

在粥中加入馒头碎可以锻炼宝宝咀嚼和吞咽的能力。米和面的结合能够提供更全面的营养。

材料包括：馒头、青菜、大米、高汤少许。将青菜和大米加入适量水，用小火慢慢熬制成青菜粥；将馒头掰成小块；在锅中加入高汤和少量清水煮沸，放入馒头块，用勺子捣碎，煮一会儿；然后将煮好的青菜粥倒入锅中搅拌均匀即可。在粥中加入切碎的馒头有助于锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助他们学习进食，同时米和面的搭配也能提供更全面的营养，补充身体所需的营养物质。

山药小米粥

　　山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用。把山药去皮洗干净捣碎。和适量小米一起煮成粥。等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。山药小米粥里面是有很好的补脾健胃的功效，是很适合食欲不佳的宝宝经常食用一些，对于脾胃有很好的改善和调理的作用。

　　胡萝卜玉米粥

　　此粥香甜可口，孩子们非常爱吃，而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。

　　先将玉米煮烂。然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮。等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花，香油就可。这款粥品是非常的香甜可口，很多孩子都是喜欢吃的，而且里面是含有丰富的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素素，对于促进宝宝的成长也是有非常大的帮助[微信：yyds2488]。

　　肉丸鸡汤粥[善世堂]

　　取鸡的胸肉切成丝在切细。然后将这些鸡肉丝做成丸子。在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后，将鸡肉丸子也一起放下去。然后加入鸡汤，粳米，煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。这款汤品不仅是卖相非常的好看，而且里面的营养也是非常的丰富，这对于提高孩子的抵抗能力是非常的有帮助，尤其是在流感季节，吃一些对于孩子感冒的状况也是有非常大的帮助。[微信：yyds2488]

　　上面为大家介绍的几款粥品都是很适合一岁半的宝宝食用，对于身体是有很好的滋补的作用，而且可以帮助调理身体，所以家长都是可以经常的给孩子制作食用一些。