冬季吃什么能除寒 三种食材不能少[冬季养生]

冬季到了，寒冷的天气让人们需要更加注意保暖和健康[微信：yyds2488]。在这个季节里，我们可以选择一些食材来帮助我们驱寒。大蒜是一个不错的选择，它不仅可以提供热量，还具有一定的抗菌作用[善世堂]。香菜也是一个不错的选择，它可以帮助消化，滋补五脏，对于驱寒有一定的效果[www.369bang.com]。此外，胡椒也是一个不错的选择，它可以温化寒痰，治疗胃寒引起的不适症状。这些食材在冬季除寒时可以起到很好的作用，帮助我们保持健康。