冬季养胃汤的做法[冬季养生]

冬季滋补汤的制作方法

冬季寒冷，人们喜欢食用热食，喝汤是个不错的选择，可以滋补身体，使身体更温暖。冬季适合喝的汤有很多种，选择正确的食材也很重要。下面来看一下冬季滋补汤的制作方法。

首先是萝卜羊肉汤。将羊肉洗净切片，萝卜切块，用料酒煮羊肉片后捞出，再加水、大料、小茴香、花椒煮开，加入羊肉，大火煮开后改小火煮软，加入白萝卜、盐、胡椒粉调味即可。

桂枣山药汤也是不错的选择。将红枣浸泡后洗净，与山药、水一起煮熟，加入桂圆、白糖调味。

花生猪脚汤是另一种选择。将猪脚焯水后，与生姜、花椒、八角、花生米放入电压力锅中，加水煮熟即可[www.369bang.com]。

香浓鲫鱼汤也很适合冬季。将鲫鱼去内脏、鳃后煎炸，放入砂锅中加水、生姜煮熟，加盐调味即可。

山药红枣牛肉汤的制作方法是将牛肉、山药、莲子、大枣、大葱、茴香一起煮熟，加盐调味。

瘦肉蘑菇汤的制作方法是将猪肉、蘑菇、水煮熟，加入花生油、味精、食盐调味即可。

胡椒猪肚汤的制作方法是将猪肚、大枣、生姜、胡椒煮熟，加盐调味。

山药羊肉汤的制作方法是将羊肉、山药、葱、生姜、胡椒、黄酒、盐一起煮熟。

冬季适合喝的滋补汤有很多种，选择适合自己的食谱，每周1-2次为宜，不要喝太多，以免引起不良反应。希望以上介绍对大家有所帮助。