早秋养生可常喝这3道降压茶[秋季养生]

早秋养生可经常享用以下三种降压茶

秋季气温逐渐下降，也是高血压高发季节，中老年人应保持乐观心态和良好生活习惯，以防旧疾复发。在日常生活中，喝一些养生降压茶有助于预防老年疾病[善世堂]。以下是三种秋季养生降压茶供参考：

1、决明茶

决明茶具有润肠通便、提升醒目的功效，适合高血压患者饮用。将草决明250克用蜜炙后，贮存于玻璃瓶中。每次用10克泡水代茶饮。此茶可清头目、通大便，有助于治疗高血压引起的头痛目昏等症状。

2、菊花山楂茶

将菊花、茶叶各10克，山楂30克用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，常饮。此茶能清热、降压、消食健胃、降脂，适量饮用可帮助缓解高血压或冠心病引起的症状。

3、菊槐茶[微信：yyds2488]

取菊花、槐花、绿茶各3克，放入瓷杯中，用沸水冲泡，盖上浸泡5分钟即可。每日1剂，随时饮用。此茶能平肝祛风、清火降压，有助于改善高血压引起的头痛、头胀、眩晕等不适症状。

总结：以上是推荐的三种养生降压茶，希望对大家有所帮助。高血压多见于中老年人，不良的饮食和生活习惯会诱发或加重疾病。入秋时节，老年人容易旧疾复发，建议尝试以上三种降压茶，帮助降压、缓解疾病症状。