秋天治咳嗽的六种食疗方[秋季养生]

秋季六种食疗方治疗咳嗽

秋季是咳嗽高发季节，与季节变化和个人饮食习惯有关。对于秋季咳嗽问题，应该引起重视并及时采取治疗措施。食疗方是一种非常有效的治疗方法，以下是推荐的六种食疗方：

1、治疗阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸

材料：贝母5克，甲鱼1只，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐适量。

做法：将甲鱼切块后与贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜放入蒸盆，蒸1小时后食用。此食疗方适用于治疗阴虚咳喘、低热、盗汗等症状。

2、治疗伤风咳嗽——芫荽汤

材料：芫荽30克，饴糖30克，大米100克。

做法：将大米煮汤后与芫荽、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热食用。对于发汗透表、伤风感冒引起的咳嗽有帮助。

3、治疗风寒咳嗽——萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：将萝卜煮熟后加入葱白、姜煮成汤，带渣一次服。适用于治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等症状。

4、治疗风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸

材料：白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将白萝卜切片后与蜂蜜、白胡椒、麻黄一起蒸半小时后食用。适用于治疗风寒咳嗽。

5、治疗肺虚久咳——冰糖燕窝粥

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

做法：将大米煮成粥后加入燕窝和冰糖熬煮1小时后食用。适用于治疗肺虚久咳及咳喘伤阴。

6、治疗肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸

材料：鲜梨1斤，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去核后填入贝母末和白糖，蒸熟后分食。适用于治疗肺痈咳嗽等症状。

以上介绍的六种食疗方对于缓解秋季咳嗽症状有帮助，可以根据个人情况选择适合自己的食疗方。制作方法也并不复杂，可以参考以上介绍。希望以上内容对大家有所帮助。[369bang.com]