秋季秋冻的禁忌 这些部位要避免 [秋季养生]

秋季到了，很多人选择秋冻来锻炼身体，这对健康有益处[www.369bang.com]。但是在秋季秋冻时，有一些禁忌需要避免[369bang.com]。首先要注意保暖脚部，因为脚部受寒会导致全身不适，降低免疫力。另外，要避免头部受冻，因为头部受寒会影响神经血管供血，引起头痛等问题。此外，肚脐和肩膀也是容易受寒的部位，需要特别注意保暖，以免引发腹痛、痛经等不适。在秋季保持身体温暖是非常重要的。