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秋季情志的变化 极易引发多种疾病 [秋季养生]

秋季的情绪波动很容易引发各种疾病。在这个季节,阳气逐渐减弱,阴气逐渐增长,人们的情绪也很容易受到外界影响而波动不定,常常出现消极、悲伤等情绪,从而导致免疫力下降[369bang.com]。

秋季情志的变化 极易引发多种疾病

根据《黄帝内经》的指导,秋季需要调整心态,保持平和,以适应季节的变化。在经历了炎热的夏季之后,金秋时节的到来标志着生物的成熟和稳定,但也隐藏着一些潜在的疾病[微信:yyds2488]。秋季的气候变化异常,温差大,人们很容易产生凄凉、苦闷、悲伤的情绪,这种情绪波动容易诱发心脑血管疾病,尤其对老年人的影响更为严重。因此,我们需要特别重视秋季的情绪调节和健康保护。

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