善世堂在秋季，由于干燥的天气，喝汤是一个不错的选择，可以帮助润燥和补水。推荐在煲汤时使用白萝卜和海带这两种食材。白萝卜有助于促进消化和排毒，搭配排骨、牛肉等食材煲汤可以减轻油腻感。海带含有多种有益健康的物质，可以降压降脂，补充人体所需的营养物质[善世堂]。无论是单独煲汤还是搭配其他食材，白萝卜和海带都是秋季养生的好选择。[369bang.com]
秋季喝汤能润燥 推荐最佳煲汤食物 [秋季养生]
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