秋季感冒的食物禁忌有哪些 [秋季养生]

秋季感冒时需要避免哪些食物呢？感冒是我们生活中比较常见的疾病之一，尤其是在夏秋季交替的时候，感冒的发病率较高。除了及时治疗外，控制饮食也是很重要的。有些食物在感冒时是需要忌口的。首先，让我们看看有哪些食物是在感冒时需要避免的。友情提醒，要控制好自己的饮食哦。

鸡蛋

鸡蛋虽然营养丰富，但在发烧期间不宜多食用。因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后会产生额外热量，导致体温升高，加重发烧症状，延长发烧时间，增加患者的痛苦。

烧烤煎炸食物

烧烤、煎炸食物如炸猪肉排、烤肉等，虽然味道诱人，但不易消化，会延缓康复进程，不利于疾病早日康复。

甜腻食物

过甜的食物会影响脾胃正常消化，导致痰湿生成，加重咳嗽、咳痰症状。

蜂蜜

在发烧期间，应以清热为主，不宜过度滋补。蜂蜜属于滋补品，过多食用会使体内热量无法有效清除，还可能导致其他并发症。

了解了哪些食物在感冒时需要避免之后，下面给大家推荐几种食疗方法，可以帮助加快康复速度。

生吃大葱

将热油浇在切细的大葱丝上，再与其他菜凉拌食用，不仅美味，还有助于预防感冒。[www.369bang.com]

可乐煮姜

将20至30克鲜姜去皮切碎，放入一大瓶可乐中，用铝锅煮开后稍凉，趁热饮用，对预防流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

将等量的蒜泥与蜂蜜混合后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有一定效果[善世堂]。

感冒最容易在季节交替时发作，现在正值夏秋季节交替，容易感冒，大家一定要小心保护好自己，避免感冒。如果不幸感冒了，千万不要食用上述忌口食物，可以尝试上述食疗方法，帮助早日康复。希望对大家有所帮助。