秋季感冒发烧吃什么好 [秋季养生]

秋季感冒发烧时，饮食调节非常关键。秋天干燥气温变化大，感冒发烧的几率也增加。除了遵循医生建议积极治疗外，调整饮食也很重要[369bang.com]。建议食用稀饭、面条等易消化食物，避免油腻辛辣食物，补充维生素C提高抵抗力。青菜、桑叶白茅等也有助于缓解不适。红薯煲芥菜、红萝卜马蹄粥、三根汤等食物也可调节症状[善世堂]。适量饮用蜂蜜水、鸡汤有助于提高免疫力。避免食用鸡蛋、蜂蜜过多、冷饮、茶、辛辣食物，不要强迫进食。正确饮食调节对于缓解秋季感冒发烧非常重要。