秋季唇干怎么办 [秋季养生]

秋季如何应对唇部干燥问题

秋季的干燥天气容易导致人体缺水，表现为嘴唇干燥、起皮。一些人会不停舔唇，但唾液并不能有效滋润嘴唇，反而会使其更加干燥、疼痛、发红。那么在秋季，我们应该如何保护唇部呢？如何预防唇部干燥？如何护理干燥脱皮的嘴唇呢？下面将分享一些秋季护唇的小妙招[www.369bang.com]。

1. 做唇部护理面膜

每周至少做两次唇部护理面膜，可以软化和去除唇部角质，让嘴唇保持红润状态。涂抹唇膜后等待5分钟，然后轻轻揉搓唇部，去除角质[369bang.com]。

2. 使用唇膏

出门时记得随身携带唇膏，及时补充唇部水分，保持唇部湿润状态，预防干裂。

3. 多喝水

嘴唇干燥也是身体缺水的表现，每天喝足够的水有助于保持唇部水润。分配每天八杯水的饮水量，不要用碳酸饮料代替。

4. 使用蜂蜜护唇

晚上睡前涂抹蜂蜜在唇部，第二天早上洗净后再涂抹润唇膏，每隔两小时补充一次，连续三天即可见效。

5. 补充维生素B

嘴唇开裂出血，润唇膏效果不佳时，可以考虑补充维生素B。

6. 使用红霉素眼膏

红霉素眼膏含有大量凡士林，对嘴唇发炎有疗效，尤其适用于干裂出血的情况。

7. 避免舔唇

嘴唇起皮时不要舔唇，以免引起红肿。多喝蜂蜜水，避免食用辛辣食物，多喝水和汤类食物。