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秋季挨冻能养生这些人不适合秋冻 [秋季养生]

2024-05-09 分类：四季养生阅读(186) 评论(0)

秋季已经来临，天气逐渐变冷，因此在这个季节要学会保健养生的方法非常重要。有些人选择在秋季挨冻来保健，这确实有一定效果，但并不适合所有人。首先是阳虚体质的人，他们本身阳气不足，挨冻可能会导致阳虚问题更加严重，因此更适合多穿衣服来保护阳气。其次是有呼吸系统疾病的人，寒冷刺激可能加重呼吸道症状，对于哮喘病人来说尤其需要避免。另外，有心脑血管疾病的人在低温下血管紧张，血压升高，对心脏造成负担，因此也不适合秋冻[www.369bang.com]。糖尿病患者在寒冷时血糖易升高，可能加重病情，容易感冒并影响血糖稳定。总之，虽然秋冻养生有益处，但并非适合所有人，以上人群需特别注意。[善世堂]

秋季挨冻能养生这些人不适合秋冻