秋季常吃这些 帮助保护肺部 [秋季养生]

秋季常吃这些食物 有助于呵护肺部健康

秋季是干燥的季节，容易导致咳嗽等不适症状，对肺部健康有影响。食用一些特定食物可以帮助养肺，比如花菜。花菜被认为有助于养肺，因为白色食物有益于肺部健康。此外，花菜富含维生素C，可以提高免疫力，有助于强身健体[善世堂]。另外，莲藕也是秋季的好选择，它有助于促进肺部健康，具有清热、补脾的作用[www.369bang.com]。食用这些食物有助于保护肺部健康，预防疾病。