高血压患者在秋季饮食如何安排 [秋季养生]

高血压患者在秋季需要特别注意饮食安排。在这个季节，他们应该增加润燥、降压的食物摄入量。新鲜的蔬菜和水果是不错的选择，包括冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子等[www.369bang.com]。此外，高血压患者还应该少量多餐，避免过饱，控制食盐摄入量，避免过食油腻，以及适量搭配优质蛋白饮食。此外，他们还应该忌烟忌酒，保持心情舒畅。希望以上建议对高血压患者在秋季的饮食安排有所帮助[369bang.com]。