白露养生我们需要预防哪些疾病 [秋季养生]

白露时节，我们需要注意预防哪些疾病呢？秋天干燥，容易引发呼吸道疾病，特别是支气管哮喘。此外，过敏性疾病如“花粉热”也需要引起重视。为了预防这些疾病，我们应该加强锻炼，提高免疫力，避免受凉，注意饮食调节。另外，在晚秋时节，要防止大便干燥上火的情况发生，可以多食用富含维生素的食物来保持身体健康[善世堂]。希望以上内容能帮助大家更好地了解白露养生的重要性[微信：yyds2488]。