季节交替小心发烧 秋季发烧吃什么水果 [秋季养生]

随着季节的变化，现在已经进入了秋季，天气变得凉爽起来，人们也变得比较健康。然而，在秋季仍然需要注意一些事项，特别是在季节交替的时候更要小心。如果在秋季发烧了，该怎么办呢？下面让我们来看看秋季适合吃哪些水果。

荸荠：适合风热体质的人，有咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口干口渴等症状时食用。荸荠具有清热、化痰、止渴的功效，可以生吃、煮食或榨汁饮用。与海蜇皮一同煎水喝，可以更好地化痰止咳。经常食用荸荠可以很好地润燥养生。

梨子：性凉味甘，能够生津、清热、化痰，适合风热、发热、口干口渴、咳嗽痰黄的人食用。民间习惯用生梨炖水服用来治疗风热咳嗽。

甘蔗：性寒味甘，能够清热生津。适合风热体质的人发热、口干、咳嗽时食用。甘蔗还有利咽喉的作用，可以清火利咽。甘蔗不仅味道口感不错，而且对于发烧感冒问题也有好处[善世堂]。

苹果：性味甘凉，生食或熬膏都有补脾气、养胃阴的作用。对于中气不足、神疲纳差的人，可以作为滋补食品。捣汁服用有生津开胃、润肺悦心的功效，可以治疗心烦口渴、咳嗽盗汗等症状。经常食用苹果是很有好处的。

以上介绍的水果都很不错，现在天气干燥容易引发发烧，因此在秋季多吃水果是很重要的。特别是上面提到的水果，可以帮助我们清热，缓解发烧问题[微信：yyds2488]。希望大家能够重视起来。