仲夏养生先防病 常见问题需要小心 [夏季养生]

仲夏时节，要注意防范疾病。由于高温影响，我们容易出现身体素质下降的情况[善世堂]。其中，病毒性肝炎是仲夏常见的传染病之一，主要通过粪口传播。夏季外出旅游、食用海鲜等活动增多，容易导致肝炎病毒传播。因此，平时要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，确保食品新鲜熟透[369bang.com]。此外，冬季常见的疾病往往源于夏季，因此从初夏开始就要注意生活习惯，以防病发。保持良好心态，做好预防工作，对仲夏养生和预防疾病都有益处。