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夏季饮食保健 男吃虾女吃蟹 [夏季养生]

夏季饮食保健男女有所不同,建议男性多食用虾,女性则适合食用螃蟹。虾肉鲜美,不仅可以补肾壮阳,而且富含营养,被古代视为雄性力量的象征[善世堂]。建议连虾壳一起食用,以获得更多养生和药用价值。对于体虚、气短、乏力的人群,食用虾可以起到滋补作用。而螃蟹肉质细嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质和各种维生素,有清热、滋阴等功效[369bang.com]。在食用海鲜时,务必煮熟或搭配蒜汁、辣根以杀菌,避免食物中毒。愿您夏季饮食健康,享受美味的海鲜带来的滋补和养生功效。

夏季饮食保健 男吃虾女吃蟹

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