善世堂夏季时天气炎热，容易让人感到不适。为了避免中暑等疾病，我们应该多到室外活动，让身体适应高温环境。此外，炎热天气会导致大量出汗，身体水分流失严重，因此多喝水是必要的。特别是要注意补充盐分，以避免中暑等危险疾病的发生。总之，在夏季保持健康需要多外出活动，多喝水，这样才能更好地适应夏季的高温天气[微信：yyds2488]。[www.369bang.com]
夏季要多外出 多喝水帮助解暑 [夏季养生]
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