夏季炎热易上火要多吃龟苓膏 [夏季养生]

夏季天气炎热干燥，容易让人体内火气上升，因此需要食用一些清热降火的食物来保持身体平衡[善世堂]。龟苓膏就是一种不错的选择，可以帮助清热降火[微信：yyds2488]。此外，龟苓膏还可以滋补身体，补充必需的氨基酸，有助于美肤养颜，促进新陈代谢，排毒养颜。另外，龟苓膏中含有茯苓等成分，有润肠通便的功效。在夏季，适量食用龟苓膏对于维护身体健康是非常有益的，但要注意不要过量，以免对肠胃造成负担。