善世堂夏季养生需要注意的事项包括：晚上睡觉时不要贪凉，避免开空调整夜睡觉，以免伤害身体阳气；夜间不宜食用生冷食物，尤其是对于年长或体质较弱的人来说更要注意，以免引起消化不良等问题[微信：yyds2488]。在夏季炎热的天气里，要避免盲目追求降温而忽视健康。[善世堂]
夏季睡觉别贪凉少吃凉食 [夏季养生]
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夏季养生需要注意的事项包括：晚上睡觉时不要贪凉，避免开空调整夜睡觉，以免伤害身体阳气；夜间不宜食用生冷食物，尤其是对于年长或体质较弱的人来说更要注意，以免引起消化不良等问题[微信：yyds2488]。在夏季炎热的天气里，要避免盲目追求降温而忽视健康。[善世堂]
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