夏季时洗澡一定不能过度 [夏季养生]

夏季洗澡时要注意适度

夏季天气炎热，容易让人出汗较多。因此，很多人都会特别重视洗澡，这对夏季健康有益。然而，在洗澡时也要小心，不能盲目洗澡[www.369bang.com]。虽然洗澡有助于清除汗水，让人感觉清爽，但是过度洗澡会损害皮肤健康[369bang.com]。过度洗澡会带走皮肤上的油脂，而适量的油脂可以起到保护作用，帮助肌肤抵御细菌。此外，过度洗澡还会带走肌肤表面的水分，导致肌肤干燥易出油。因此，在夏季洗澡时要注意适度，每天洗一次即可，不要因为出汗多就频繁洗澡。这样才能避免肌肤问题的发生。