夏季很时候泡脚 足疗注意事项有哪些 [夏季养生]

夏季是一个很好的时机进行足疗养生，对健康有益。在这个时候，泡脚是一个不错的选择，但是要注意控制水温。夏天泡脚不需要太烫的水，温水最适宜。水温最好控制在45摄氏度左右，过热或过凉都不利于健康[www.369bang.com]。在泡脚过程中要不断添加热水，刚开始泡脚时水量不要太多，适量即可。另外，可以尝试在足浴盆中加入不同的中药来缓解不同的症状，这对祛除暑湿有帮助。在泡脚的同时进行足部按摩也是一个不错的选择[微信：yyds2488]。总之，在夏季进行足疗时要注意细节，合理的足疗方法才能更好地促进健康。