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夏季防暑降温推荐冬瓜太金汤 [夏天养生]

2024-04-23 分类：四季养生阅读(63) 评论(0)

夏季到了，要注意防暑降温的工作。每个人的体质不同，需要养生调理时要选择适合自己的方式和方法[善世堂]。夏季如何做到防暑降温呢？其实有很多方法。推荐适合夏季的冬瓜太金汤，具有降温去火的作用。

夏季防暑降温推荐冬瓜太金汤

食材包括冬瓜、咸肉或火腿、太子参、金银花、味精和葱花。冬瓜性寒味甘，清热生津，夏日食用尤为适宜。冬瓜含有丰富的维生素C和高钾盐含量，适合高血压、肾脏病、浮肿等患者食用。太子参可以大补元气，消水肿、化痰止渴。搭配在一起可以预防疾病、缓解中暑，同时具有保健功效。

冬瓜太金汤的做法并不复杂，夏季防暑降温，营养丰富，养阴润燥，是不错的养生保健食谱。大家可以尝试一下，放心食用。愿大家在夏季保持健康！[www.369bang.com]

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