夏季5个小细节让女人远离妇科炎症 [夏季养生]

夏季的5个小细节有助于女性避免妇科炎症[369bang.com]

夏季的天气炎热潮湿，容易让人出汗，尤其对于天气敏感的女性来说更容易受到细菌感染。此时病菌繁殖迅速，增加了引发妇科炎症的风险。

保持内衣清洁

夏季女性需注意内衣的清洁，经常更换内衣。清洁内衣时应避免使用洗衣粉或漂白剂，最好选择内衣专用清洁肥皂，这样洗过的内衣不仅干净柔软，穿着舒适，而且具有更好的杀菌效果。内衣应单独手洗，不要与其他衣物一起机洗。

保持身体清洁

夏季尤其是经期时，女性更应注意保持身体清洁。许多女性在经期时不愿洗澡，担心细菌进入身体。实际上，经期应选择淋浴而非坐浴，因为坐浴容易让细菌进入身体引发妇科炎症。同时，经期时应注意下体清洁，只需用温水清洗，不要使用清洁剂，因为女性私处有自我清洁功能，使用清洁剂反而会破坏酸碱平衡。

选择和存放内衣

女性应选择纯棉内衣，因为纯棉甲醛含量低，对身体伤害小。一些女性担心纯棉内衣难以清洗而选择其他材质，但这些材质的甲醛含量无法保证，透气性也不如纯棉好。内衣的存放也很重要，应放在干净的地方，不要与袜子或男性内衣混放，以免促进细菌滋生。

正确使用卫生护垫[www.369bang.com]

女性经常使用卫生护垫，但不宜过度使用，因为不透气和潮湿容易引发妇科炎症。白带并非每天都有，只有在白带较多的几天使用护垫即可，其他时候最好不使用。

避免长时间坐着

夏季炎热潮湿，女性长时间坐着容易让臀部出汗，增加细菌滋生的可能性，尤其是穿牛仔裤时，内衣更容易染色，进而引发妇科炎症。