夏季不能空腹饮茶冷水洗浴 [夏季养生]

夏季不宜空腹饮茶和冷水洗浴

夏季天气炎热，容易导致身体不适，因此在这个时候要特别注意养生。空腹饮茶虽然有清热补水的效果，但过量饮茶或者空腹饮茶会消耗人体阳气，容易引发一些病症[369bang.com]。因此，夏季饮茶最好在餐后饮用，避免空腹喝茶[善世堂]。另外，冷水洗浴虽然是消暑的好方法，但由于夏季人体汗孔开放，寒气容易侵入体内，导致阳气暗损，引发一系列病症。因此，无论是冷水还是热水洗浴，都要注意避风，特别是小儿更要小心。夏季养生关键在于解暑，但要避免以上这些不健康的做法，以免对健康造成影响。