推荐夏季吃草莓 预防疾病 [夏季养生]

建议在夏季食用草莓以预防疾病[369bang.com]。草莓是夏季常见的水果，不仅口感美味，而且富含营养。其中的纤维素和果胶有助于维护肠道健康，促进消化和排毒[www.369bang.com]。此外，草莓中的天冬氨酸有助于减肥瘦身，溶解腰部脂肪。在炎热的夏季，多吃草莓有助于清热降火，抑制体内火气，对健康有益。总之，草莓是夏季的时令水果，对肠胃健康和防暑降火都有积极作用，建议大家不要错过。