善世堂四季养生吃什么凉血止血推荐排毒食谱 [夏季养生]

吃什么凉血止血推荐排毒食谱 [夏季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年4月8日 26阅读评论关闭

推荐排毒食谱，帮助清热解毒

吃什么凉血止血推荐排毒食谱

夏季炎热干燥，容易中暑，需要注意养生方法。以下食谱具有清热解毒的效果，适合夏季食用。首先是苦瓜汤，苦瓜具有清热解毒、明目、补气益精、止渴消暑的功效[www.369bang.com]。另外是咸蛋汤，苦瓜味苦，有清心开胃的效果，而咸鸭蛋能清肺火、降阴火[369bang.com]。这些食疗方法可以滋补、补气血、清热解毒，是夏季养生的不错选择。

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