吃什么凉血止血 推荐排毒食谱 [夏季养生]

推荐排毒食谱，帮助清热解毒

夏季炎热干燥，容易中暑，需要注意养生方法。以下食谱具有清热解毒的效果，适合夏季食用。首先是苦瓜汤，苦瓜具有清热解毒、明目、补气益精、止渴消暑的功效[www.369bang.com]。另外是咸蛋汤，苦瓜味苦，有清心开胃的效果，而咸鸭蛋能清肺火、降阴火[369bang.com]。这些食疗方法可以滋补、补气血、清热解毒，是夏季养生的不错选择。