初夏大家也要做好防晒工作 [夏季养生]

初夏时节，大家都要注意防晒。

我们女性朋友们都非常注重自己的容颜，因此对美容养颜方法也格外关注。在初夏，我们需要做好防晒工作。虽然天气还不是很炎热，但防晒工作仍然至关重要。

很多人认为只有在7、8月阳光强烈时才需要防晒，但事实并非如此。六月初夏，防晒就成为护肤的首要任务。

防晒霜是防晒的基础，最好每年四季都养成涂抹防晒霜的习惯。即使使用遮阳伞或穿防晒衣，也不能忽视涂抹防晒霜。上班族可以选择SPF15、PA+的产品，而在夏季10点到14点外出时，应选择SPF30、PA++以上的防晒霜，并且每2～3小时补涂一次。

遮阳伞是防晒的重要工具，防晒一定要“有遮挡”[369bang.com]。在选择遮阳伞时，要注意防护指数，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%的遮阳伞才能称为防紫外线产品。此外，遮阳伞的颜色越深、越厚、越密实，防晒效果就会越好。如果没有遮阳伞，最好穿深色长衣长裤外出。市场上有经过抗紫外线处理的多微孔纤维制成的防晒衣，不仅具有防晒作用，还具有吸湿排汗性，适合夏天穿着[善世堂]。另外，墨镜和遮阳帽也是必备的防晒用品。

只有做好防晒工作，我们的皮肤才能更好。此外，补水也非常重要，因此在初夏选择化妆品时要特别注意，补水型的化妆品更适合在初夏使用。大家一定要重视防晒工作。