春天吃什么能祛湿 去湿气的汤品 [春季养生]

春天吃什么可以去除湿气呢？下面介绍的这些汤品是不错的选择，可以帮助祛除湿气。春季是一个湿润的季节，特别是南方多雨的地区。以下这些汤品具有滋阴润燥的功效，可以有效去除湿气。让我们来看看吧。

首先是老黄瓜煲猪腱粉肠汤。将老黄瓜、陈皮、猪腱、粉肠、赤小豆、扁豆等材料放入汤煲中煲煮，最后加入瑶柱调味。这道汤品不仅可以清热解毒，还有助于健脾胃，养肝明目，去除湿气[善世堂]。

另外是薏米水鸭汤。将陈皮、莲子肉、炒薏米、淮山、生姜和水鸭肉一起放入汤煲中煲煮，煲至熟透即可。这道汤品具有补脾健胃、祛湿止泻的功效，特别适合湿气重、脾虚者食用。[www.369bang.com]

这些汤品不仅可以帮助去除湿气，还有排毒养颜的功效，可以提高免疫力，促进新陈代谢，增加食欲。大家不妨尝试一下这些养生汤品。希望对大家有所帮助。