春天吃什么可以去除湿气呢?下面介绍的这些汤品是不错的选择,可以帮助祛除湿气。春季是一个湿润的季节,特别是南方多雨的地区。以下这些汤品具有滋阴润燥的功效,可以有效去除湿气。让我们来看看吧。
首先是老黄瓜煲猪腱粉肠汤。将老黄瓜、陈皮、猪腱、粉肠、赤小豆、扁豆等材料放入汤煲中煲煮,最后加入瑶柱调味。这道汤品不仅可以清热解毒,还有助于健脾胃,养肝明目,去除湿气[善世堂]。
另外是薏米水鸭汤。将陈皮、莲子肉、炒薏米、淮山、生姜和水鸭肉一起放入汤煲中煲煮,煲至熟透即可。这道汤品具有补脾健胃、祛湿止泻的功效,特别适合湿气重、脾虚者食用。[www.369bang.com]
这些汤品不仅可以帮助去除湿气,还有排毒养颜的功效,可以提高免疫力,促进新陈代谢,增加食欲。大家不妨尝试一下这些养生汤品。希望对大家有所帮助。