春季容易过敏 吃这些食物解决过敏 [春季养生]

春季是过敏高发季节，容易引起过敏反应。为了解决这个问题，我们可以选择一些食物来帮助缓解过敏症状。胡萝卜中的β胡萝卜素可以调节细胞平衡，预防过敏反应[www.369bang.com]。金针菇有利于排除毒素，抑制过敏病症。大枣含有抗过敏物质，可以帮助治疗过敏性紫斑。此外，蜂蜜对花粉过敏也很有效，可以增加抵抗力[www.369bang.com]。这些食物不仅营养丰富，还可以帮助我们缓解过敏问题，是春季不能错过的选择。