春季及时保暖 下半身也要御寒 [春季养生]

春季到了，温差大，容易导致身体不适[善世堂]。要注意保暖，尤其是下半身。古人说“下厚上薄”，这样有助于养阳又收阴，符合自然气候变化。因为下半身血液循环较上半身差，易受寒冷侵袭。所以在春天，穿裤、鞋、袜不要太单薄，尤其是老年人、儿童和女性不要过早穿短裙[369bang.com]。保持脚部透气也很重要，避免脚病高发。总之，春季要注意保暖，做好御寒工作，才能更健康。