春季抗过敏滋阴润燥的两种食材 [春季养生]

春季抗过敏的两种食材

春季容易引发过敏反应，特别是对于易过敏的人群来说。除了养成良好的生活习惯外，选择一些适合春季的食材也是不错的选择。莴笋和豆芽是两种抗过敏的食材，它们都有各自的功效。莴笋含有丰富的维生素、钙、镁和膳食纤维，可以缓解春季过敏引起的鼻炎症状。而豆芽则可以滋润润燥、清热解毒，有助于预防口干唇燥等症状。这两种食材不仅可以帮助抗过敏，还有助于提高免疫力和促进消化，是春季的不错选择[369bang.com]。希望以上介绍对大家有所帮助，让大家更了解这些食材的好处[善世堂]。