标签：道家养生 第39页

两款适合仲夏节气的食谱[善世堂] 夏季可分为不同的阶段，每个月份需要注意的问题也不同。仲夏指的是夏季的第二个月，通常是农历五月。在这个时候，气候潮湿，因此需要注意一些祛湿的方法。以下这些食疗方法可以帮助祛湿，非常适合在仲夏时节食用。 清热解...

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夏季适合食用莲藕，因为它具有清热解暑的功效。莲藕是一种常见的蔬菜，受到很多人喜爱[www.369bang.com]。它富含营养，对身体健康有益。食用莲藕可以强健胃粘膜，改善肠胃状况，预防贫血。此外，为了避免莲藕变黑，可以用高温处理或添加酸性...

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在梅雨季节，多食用洋葱、绿豆和鲫鱼有助于祛湿[善世堂]。每年的六七月份都是让人难以忍受的时期，天气炎热，梅雨不断，给我们的生活带来很多不便。梅雨季节容易导致体内湿气过重，引发各种疾病。因此，在这个时候，多食用洋葱、绿豆和鲫鱼对于养生祛湿非常...

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老年人在梅雨季节需要注意饮食，因为梅雨季节潮湿多雨，容易导致湿气重，老年人可能会感到身体不适。在这种情况下，老年人需要注意补充水分，以避免血液黏稠度增加，血流缓慢，增加中风的风险。此外，老年人要注意室内外温差，避免脑血管收缩舒张不畅，导致中...

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夏季适合喝菊花麦冬茶，可以清热养肝明目。喝茶已经成为人们的生活习惯，不同种类的茶有不同的营养价值，适合的人群也不同。菊花麦冬茶是一种适合夏季饮用的茶品，可以清热去火，养肝明目，还可以防止上火。制作这种茶很简单，只需要准备好菊花、麦冬、枸杞子...

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大暑节气到了，要注意以下几点禁忌： 1、不要过量饮水。中暑后不要一口气喝很多水，应该少量多次，每次不超过300毫升为宜[www.369bang.com]。过量饮水会稀释胃液，影响消化功能，还可能导致大量水分和盐分流失，甚至引发热痉挛。 2、...

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几款降温茶 三伏天必备的茶 三伏天即将到来，这段时间是一年中最炎热的时候。如果不采取防暑措施，容易中暑。因此，在三伏天期间，不仅需要预防中暑，还需要预防疾病。最近各地天气持续高温，人们开始寻找各种方法来降温防暑。以下是几种比较有效的降温茶推...

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端午节的起源是什么？ 关于端午节的起源，我们都知道这是中国的传统节日。但是关于端午节的起源，我们了解多少呢？许多人可能只知道端午节是为了纪念伟大的爱国诗人屈原而设立的。实际上，除了这个传说外，还有其他一些说法。接下来让我们一起来了解关于端午...

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端午节的艾草有何作用呢？ 艾草在端午节前后被用于门沿上，据说可以祛除蚊虫和避免危险。艾草在端午节前后使用较多，具有极高的使用价值[www.369bang.com]。中医早就提到艾草可以作为中草药使用。接下来我们一起来了解一下艾草的相关用途。...

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大暑时节如何消除湿气、舒缓烦躁、清热消暑呢[www.369bang.com]？ 明天即将迎来夏季的最后一个节气——大暑。在这种闷热难耐的天气里，人们可以采取不同的方法来度过。比如，浙江台州沿海地区的人们有吃姜汁调蛋的习俗。姜汁可以帮助去除体...

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口罩是否能够在夏季起到防晒的作用呢？夏季紫外线强烈，稍不留神就可能会被晒伤、晒黑[369bang.com]。除了遮阳伞、涂抹防晒霜、戴遮阳帽等方式外，防晒口罩也成为了一种选择[www.369bang.com]。市面上的防晒口罩款式繁多，材质...

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夏季如何在清热去火的同时保持健康呢？很多人都在思考这个问题[www.369bang.com]。其实，喝茶是一个不错的选择。绞股蓝苦瓜茶是适合夏季饮用的茶之一。 制作绞股蓝苦瓜茶很简单。首先，将水煮沸，然后将绞股蓝和苦瓜放入一个干净的杯中。接...

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夏季消暑利尿健脾胃的食谱——火腿冬瓜粥 夏季应该选择适合消暑利尿的食物来保持健康[369bang.com]。冬瓜是一个很好的选择，特别是搭配火腿一起煮成粥[369bang.com]。制作方法如下： 材料：火腿、冬瓜、大米、排骨汤 1. 将火...

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警惕这三种不利于夏季健康的习惯 随着人们对健康的关注不断增加，越来越多的人开始重视健康养生。然而，在追求健康的道路上，我们常常会陷入一些养生误区。为了避免这些误区，我们需要更多地了解养生常识。因此，接下来我将列举三种在日常生活中最常见的不利...

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不容错过的湿气调理养生粥 夏季容易湿气重，为了避免中暑或身体不适，应选择排湿气。湿气对身体有不良影响，可能导致疾病。那么如何调理湿气呢？下面介绍几种养生粥的功效。 绿豆薏米粥 将15克大米、15克绿豆、15克薏米洗净后加水熬粥。这种粥可以充...

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初夏的饮食原则在春夏交替时尤为重要。气温逐渐升高，容易引发肠胃疾病和呼吸道疾病等。因此，不可过量饮用清凉饮料，应多喝水少喝饮料，以保护身体的阳气[369bang.com]。此外，多食含蛋白质较高的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品和绿叶蔬菜，同时注...

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夏季是各种瓜果上市的时候，包括西瓜、南瓜、香瓜和苦瓜等。人们喜欢在炎热的夏天享用这些瓜果，因为它们对身体有益。根据中医养生学，夏季的瓜果对身体有滋补作用，有一句俗语说：“热天半块瓜，药剂不用抓”，意思是夏天多吃瓜果可以保持健康，减少生病的可...

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夏季饮水需注意三点要点 最近天气越来越炎热，许多人周末都选择待在家里，避免户外活动。在这种炎热的天气里，人们每天都需要喝很多水来保持身体水分，但是夏季饮水也有一些讲究。那么夏季饮水需要注意哪些要点呢？让我们跟随苹果绿养生专家一起来了解吧！ ...

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教你夏季去痱子的方法 夏季是一个炎热的季节，容易出汗。出汗多了就容易长痱子。那么在这种情况下，我们应该如何有效去除痱子呢？下面分享几种方法。[www.369bang.com] 用西瓜皮擦 在大暑天，很多家庭都会吃西瓜来消暑[善世堂]。可以利...

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端午节有哪些必吃食品呢？ 端午节的美食具有独特的特色，食用后能够很好地纪念这个节日。在平时的生活中，我们应该选择哪些特色美食来庆祝端午节呢？让我们一起来看看端午节必吃的食品有哪些。 1、粽子：粽子是端午节的标志性美食，也是必不可少的食品之一...

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