山药粉

山药大家都不陌生，但是说到山药豆很多人都不太了解，它和山药有什么关系吗？其实山药豆是生长在山药藤上的，和山药一样具有很高的营养价值，可以煮熟了直接吃。口感很粉，山药豆的功效与作用也有很多：健脾胃、保护心血管健康……1、补脾养胃山药豆中的多酚氧化酶、淀粉酶含量十分丰富。食用山药豆有利于我们的脾胃对淀粉和多酚类物质的消化与吸收，像腹泻、脾