适合上班族去火气的六大茶品[养生知识]

适合办公室工作者清热的六种茶饮

众所周知，办公室白领常常会遇到上火或是气血虚弱等问题，这类人群容易出现健康问题，而且平时也不太懂得如何保养自己。那么，怎样才能降火气呢？其实，一些养生的茶饮是个不错的选择，大家可以尝试以下这些茶饮。

1. 金银花白芷汤：治疗牙龈炎

材料：金银花15克、白芷6克。

做法：将以上两味药材用水煎煮，每日一剂。

功效：治疗牙龈炎，缓解红肿疼痛，具有祛风清热的作用。

2. 金银花茶：明目

材料：金银花10克，车前草10克，桑叶10克，白芷10克，适量白糖。

做法：将以上四味药材加水适量，轻煎后加入白糖，当作茶水饮用。

功效：祛风清热，可用于治疗外感风热引起的目赤肿痛、流泪等症状。

3. 菊槐绿茶：明目

材料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

做法：将以上三味药材放入杯中，用沸水冲泡5分钟，每日可多次当作茶水饮用。

　　功效：平肝潜阳，清热明目。

　　4.蜂房玄参汤治牙龈流脓

　　原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

　　用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

　　功效：治疗牙龈脓肿，流脓，祛风清热。

　　5.生地防风汤治牙痛

　　原料：生地30克、防风15克、白芷9克。

　　用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

　　功效：止痛，主要用于治疗牙痛，祛风清热。

　　6.黑豆核桃粉治干眼症

　　将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状，祛风清热。

　　关于适合上班族去火降火的一些茶品，是不错的养生之选，可以试试，这些养生茶品具有祛湿利尿的作用，可以有缓解牙痛明目养肝的作用，还可以缓解眼睛疲劳，特别适合白领上班族们食用[微信：yyds2488]。