脸部按摩穴位可以抗衰老排毒[养生知识]

面部穴位按摩有助于抗衰老和排毒

要保持肌肤年轻和富有弹性，仅依靠护肤品的保护是不够的。必须结合面部按摩来促进排毒，才能达到理想的效果，帮助女性延缓肌肤老化。实际上，女性如果能坚持按摩某些部位，也能有效地排毒养颜[善世堂]。那么，女性按摩哪些部位可以美容养颜呢？让我们来详细了解一下。

1、颈部

将右手放在颈部左侧，从耳下到锁骨由上往下轻推，另一侧也做同样的动作。如果感觉到疙瘩般的块状，那就是淋巴堵塞的迹象。左右各进行3秒，共5次。按摩颈部可以促进淋巴排毒，让女性的面部肌肤看起来更好。

2、脸颊

这是面部肌肉中极为重要的部位，可以促进整个脸部的活力。从眼尾直线向下，将中指放在颧骨下方的边缘，食指和无名指以相同的间隔朝上顶住，然后慢慢增加力道，以螺旋状进行按压。坚持30秒。面部血液循环是否畅通，直接关系到女性的肌肤色泽。如果血液循环不畅，容易导致肤色暗黄或发白。

　　3、头皮

　　主要是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际，放上三根手指，间隔25秒。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动，约30秒。头部的按摩也是非常重要，头部做好按摩，也能让女性拥有好肌肤。

　　4、发际

　　这里能促进面部紧致的效果，还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上，并将食指放在耳朵上，中指放在两者的正中央，以指腹进行揉按30秒。

　　这个几个部位能经常按摩，可以促进脸部血液循环，而达到美容养颜的作用，因此女性平时空闲时间或是睡觉之前可以按摩这几个部位，能达到美容养颜的效果很显著。尤其是睡觉之前此时能好好护肤，经过一个晚上的休息，让肌肤变得更加好，更能让女性拥有美丽的肌肤。