能够调理女性月经不调的食疗药膳[养生知识]

调理女性经期紊乱的食疗方子

女性经期紊乱是一种常见现象，这种状况的出现不应被忽视，因为它可能暗示着健康问题。通过食用一些具有调理作用的食疗方子，可以有效改善女性的经期紊乱问题[善世堂]。下面将介绍几种食疗方子，希望能为有经期困扰的女性提供帮助。

食疗方子一：取二十颗大枣、十克益母草和十克红糖，加入适量水煮沸后文火炖煮，早晚各服用一次。此方对于因受寒引起的月经延后、经量少等症状有显著改善作用。

食疗方子二：准备两个鸡蛋和三十克益母草。先将鸡蛋洗净，与益母草一同加水炖煮。待鸡蛋煮熟后去壳，再煮十五分钟，吃蛋喝汤。此方适用于改善月经量少和月经推迟的情况，效果显著。

食疗方子三：取适量红高粱花和红糖，用水煎服，早晚各一次[www.369bang.com]。此方有助于治疗月经提前、经量多且颜色鲜红等症状。

　　食疗药膳四：选用十克当归，十克生姜，一百克羊肉片，全部食材加水同煮，煮熟后放入少量的盐调味，饮汤食肉。本方可以用于辅助治疗月经后延、量少、腹冷痛等症，疗效显著。

　　食疗药膳五：选用半斤米醋，半斤豆腐，两者同煮熟，在饭前食用，可以用于治疗经期过短、血色深红、量多的症状。[369bang.com]

　　食疗药膳六：准备五十克生山楂肉，四十五克红糖。先煎山楂去渣，再放入红糖、趁热服用。本方可以用于治疗月经延后的症状。

　　食疗药膳七：准备五十克龙眼肉，一个鸡蛋，先煎龙眼半小时后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连续服用十天，可以有效改善虚证月经不调的症状。

　　女性朋友若是在生活中出现了月经不调的话，那么选择上述这些食疗药膳来进行调理，确实能够收获很好的效果，这些食疗药膳是比较温和的，不仅能够改善月经不调的情况，还可以美容养颜，温补强身。当然对于月经不调的女性而言，还需要做好相应的护理工作，也必不可少。