胎教什么时候最合适你知道吗[养生知识]

你知道最佳的胎教时机是什么时候吗[善世堂]？

你知道胎教吗？顾名思义，就是在胎儿时期就采取一些特定的方式对胎儿进行教育。很多人会疑惑，胎儿真的能听懂大人的话吗？胎教真的有效吗？实际上，正确的胎教手段对于胎儿的健康成长是有益的。你知道进行胎教的最佳时机吗？让我们一起了解一下这些关键时期吧。

在怀孕的第16到24周，是胎儿骨骼和大脑快速发展的关键阶段。在这个时候，准妈妈应该多吃富含钙质的食物，以促进胎儿骨骼的发育，比如豆制品、奶制品、海产品和深绿色蔬菜。此外，还应该补充富含DHA的营养素。

　　孕中期是胎教的最佳时期，此阶段胎宝宝的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应。爸爸妈妈可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎宝宝进行相应的听觉及触觉的训练。比如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，与他聊天讲故事，或是轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉。在孕中期的时候是胎教的最佳的时期，而且这个时候宝宝的听力是发育阶段，所以可以选择和他聊天啊或者是一些有没的乐曲等等都可以启发到胎儿，让你的胎儿得到更好的教育。

　　孕32-37周，此时，胎儿体内需要存储的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品;为满足多种矿物质和维生素需要，可以额外摄取孕期专用的多维片的满足。在孕晚期的时候要注意营养的补充，这样的话可以有保健的作用，而且还可以促进胎儿的发育哦，所以胎教也不能少了营养的支持。

　　胎教什么时候开始比较好，在孕中期孕晚期的时候都要注意，选择正确的方法去胎教的话可以有利于你和胎儿的亲密接触，让它更多的了解这个世界，了解你。所以正确的胎教对胎儿是有利的，大家要注意这些小常识哦，可以让你更加的健康。